牛皮癣是一种慢性皮肤病，给患者带来不少身心困扰。为了控制病情，缓解症状，许多患者在日常生活中都会进行各种护理。下面南昌肤康皮肤病医院的医生大家介绍一些常用的护理牛皮癣的做法。

一、保持皮肤湿润

牛皮癣病灶表皮皮层干燥，脱屑增加。因此，保持皮肤湿润是牛皮癣患者日常护理的重要一环。可以选择含有保湿成分的护肤乳液或药膏，在病灶部位涂抹并轻轻按摩，帮助改善皮肤干燥情况。另外，多饮水也是很重要的，可以增加皮肤的水分含量，减少干燥脱屑的情况。

二、避免刺激物

牛皮癣患者的皮肤比较脆弱敏感，容易受到外界刺激而加重病情。因此，要尽量避免接触到刺激性强的化学物质，如洗洁精、洗涤剂等。另外，避免穿着粗糙的衣物，选择柔软透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。

三、控制情绪

许多研究表明，情绪波动会直接影响牛皮癣的病情发展。因此，保持良好的心态对于牛皮癣患者来说尤为重要。可以通过参加运动、练习瑜伽等方式来放松身心，减轻情绪压力，有助于控制病情的进展。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示：护理牛皮癣需要综合考虑外部和内部因素，通过保持皮肤湿润、避免刺激物以及控制情绪来缓解症状，提高生活质量。希望通过上述护理措施，能够有效改善患者的病情，让他们重新拥有健康的皮肤。