雀斑，系指发于颜面等处散在黑褐色斑点，损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则，好发于面部，特别是鼻部和两颊，女性明显多于男性，这对爱美女性的打击很大，那患雀斑要怎么治才好？下面是南昌肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

2、多吃新鲜的水果和蔬菜：雀斑患者要多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补骨脂等。

3、及时就诊：雀斑是一种常见的色素性皮肤病，由于皮肤内的色素沉积导致出现的，诱发雀斑发病的原因种类很多，人们在诊断的过程中需要特别的注意，及时的选择到正规专业的皮肤科就诊治疗，目前治疗雀斑的方法很多，有激光治疗、药物剥夺等等，需由专业的医生根据患者的病情，选择适合的方法治疗。

4、选对方法治疗：脸部出现雀斑，不但影响外观形象，而且还会很大程度的影响患者的正常生活及工作，所以说，对于脸部的雀斑要及时的治疗，选择到正规专业的皮肤科治疗，运用科学的治疗方法治疗。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示：雀斑患者要注意选择护肤品和化妆品，尤其是换季， 新的护肤品，注意护肤品的成分，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，积极参加体育锻炼，慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。