牛皮癣，西医称为银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，青少年很容易患上，这和青少年自身免疫力低下有关，有关本病的病因虽然进行过许多研究，但至今尚不十分清楚。目前认为，本病的发生不是单一的原因，可能涉及多方面，且对患者的影响很大，那有牛皮癣该如何做才好？下面是南昌肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、提高体质：生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因为感染因素是牛皮癣常见的诱发和加重因素。

2、不可抓挠：当牛皮癣患者感到皮肤瘙痒，可以多洗澡来有效缓解，但是需要注意水温不能太高避免烫伤，不能肥皂，用清水达到皮肤保湿止疼止痒的目的。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

3、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系，由感染因素导致银屑病的患者以青少年为主。

4、调整饮食：牛皮癣患者避免辛辣，忌酒、忌海鲜、忌辛辣，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等，饮食要清淡，营养均衡。家长要和孩子多沟通，了解孩子的心理状态，并有针对性的进行引导。老师要注意诱导青少年牛皮癣患者舒缓心理压力，促进其健康成长。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示：牛皮癣患者保证居住常说空气清新，不能在高温，干燥的工作环境中工作，避免皮肤干燥加重牛皮癣症状，避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。