斑秃俗称“鬼剃头”，是一种非瘢痕性脱发，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，病程经过缓慢，可自行缓解和复发，表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发，在斑秃边缘常可见“感叹号”样毛发，形象受损，患者会感到很自卑，那有斑秃应该注意哪些事项？下面是南昌肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、饮食方面：斑秃患者少吃油炸类食品，油脂过多，会让皮肤出现很多的不良问题，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，注意补充富含维生素食物，以促进毛发再生。多吃蛋黄、豆制品、花生、葵花子、猪瘦肉、牛肉等富含蛋白质的食物。

2、作息方面：斑秃患者的生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑，同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

3、染发方面：斑秃还是跟经常性的染烫发有关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。

4、洗头方面：斑秃患者不用碱性洗发水，会刺激头皮毛囊，甚至还会加速毛囊萎缩。注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示：斑秃不是小病，若不及早治疗好，严重可能形成长久性斑秃，因此一旦发现患有斑秃，要及时到专业、正规的皮肤科治疗，夏季，要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑。